十个月宝宝缺钙吃什么钙好

十个月宝宝缺钙吃什么钙好？钙元素是儿童在生长发育过程中非常重要的一个营养素，不仅对于骨骼的发育有很重要的作用，也参与到很多的一些生物学中。7到12个月的宝宝，每天需要钙大约500到600毫克。十个月宝宝缺钙可以吃碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。另外维生素D会促进钙的吸收，所以在补充钙的同时，一定要注意补充维生素D，一天400IU。另外要注意适当的带宝宝到户外多晒太阳，促进钙质吸收。另外可以给宝宝添加一些高钙的食物，如海产品、牛肉、深色蔬菜、豆制品等，以及含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝等。