10个月宝宝缺钙可通过以下方式改善：食用高钙辅食，或在医生指导下服用钙剂、维生素D等。
一、高钙的辅食：对于轻度缺钙的宝宝，食疗是不错的选择。可在医生指导下，适当多给宝宝进食含钙量高的食物，如鸡蛋富含优质蛋白质和一定的钙，能为宝宝生长发育提供营养；虾仁不仅钙含量较高，还含有其他多种营养成分；豆腐也是很好的补钙食物。这些食物以辅食形式定期食用，对改善宝宝缺钙有帮助。
二、钙剂：当宝宝有明显缺钙症状，如头发稀疏、睡眠质量差、生长缓慢等，应前往医院检测机体血清钙含量。确诊缺钙后如需快速补充钙含量，可在医生指导下口服一些钙剂，如葡萄糖酸钙锌口服溶液，其含有钙、锌等成分，能补充钙质；碳酸钙口服液也是常用钙剂。
三、维生素D：其主要作用是促进钙元素吸收。可在医生指导下服用维生素D3颗粒、维生素AD滴剂等，能加速钙质补充。
此外，母乳、奶粉中也有一定的钙含量，继续母乳喂养也有助于宝宝补钙。同时，可适当给宝宝晒太阳，以促进钙质吸收，但要做好防晒工作以免晒伤。
总之，10个月宝宝缺钙要根据具体情况选择合适的方法来改善缺钙状况，必要时应及时就医并遵循医生的建议。