胳膊肘疼的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：
1.肱骨外上髁炎：也称为网球肘，是由于伸肌总腱起点处的慢性损伤性炎症而引起的疼痛。常见于需要反复用力伸腕活动的人群，如网球运动员、羽毛球运动员、钳工、厨师等。肱骨外上髁炎的主要表现为肘关节外侧疼痛，在用力握拳、伸腕或旋转前臂时疼痛加重。
2.肱骨内上髁炎：又称高尔夫球肘，是由于屈肌总腱起点处的慢性损伤性炎症而引起的疼痛。常见于需要反复用力屈腕活动的人群，如高尔夫球运动员、厨师、钳工等。肱骨内上髁炎的主要表现为肘关节内侧疼痛，在屈腕、前臂旋前时疼痛加重。
3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，可导致胳膊肘疼痛、肿胀、僵硬等症状。
4.感染：如细菌感染、病毒感染等，可引起胳膊肘的炎症和疼痛。
5.创伤：如胳膊肘的扭伤、骨折、脱位等，可导致胳膊肘疼痛、肿胀、活动受限等症状。
6.其他：如网球肘综合征、肘管综合征、腱鞘囊肿等，也可导致胳膊肘疼痛。
如果出现胳膊肘疼的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意避免胳膊肘的过度劳累和受伤，保持正确的姿势和动作，避免长时间使用电脑、手机等。