胃胀气时，可通过以下方法快速排气：
1.调整饮食：
避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、红薯等。
少食多餐，避免暴饮暴食。
细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
2.适当运动：
散步、瑜伽、太极等舒缓的运动有助于促进肠胃蠕动，缓解胃胀气。
避免饭后立即坐下或躺下。
3.按摩腹部：
顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动，帮助排气。
按摩时力度适中，避免过度用力。
4.热敷：
用热水袋或热毛巾敷在胃部，缓解胃部不适。
注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
5.药物治疗：
如果胃胀气严重，可以在医生的指导下服用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等。
也可以服用一些中成药，如木香顺气丸、气滞胃痛颗粒等，具有理气消胀的作用。
6.就医治疗：
如果胃胀气持续时间较长，或伴有其他症状，如胃痛、呕吐、黑便等，应及时就医，排除器质性病变。
医生可能会进行相关检查，如胃镜、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪，也有助于缓解胃胀气。如果通过以上方法仍不能缓解胃胀气，建议及时就医，以免延误病情。