6岁儿童一天喝多少牛奶合适

一般1~2袋的牛奶就可以，如果是鲜牛奶大概为500毫升左右，牛奶的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，钙、镁、磷等矿物质能够提高机体的免疫力，减少流行性等疾病的发生，同时还能够促进骨骼的发育，是钙的最好来源，而且在机体内的吸收率也非常高，在每晚睡觉前喝一杯温牛奶，还能够促进睡眠。