肝炎饮食要注意什么？

因为肝脏分泌胆汁有助于脂肪的消化，所以肝炎病人一定要注意清淡饮食，避免过量脂肪的摄入，增加肝脏的负担。另一个中医说肝藏血，所以要适当的静卧，卧则血归于肝，那么静卧的时候，肝能得到血液的濡养，得到休息和恢复。另外熬夜的时候容易伤阴伤肝，所以为了肝脏的健康，我们尽量要避免熬夜。肝为风木，所以辛味入肝，在饮食上要避免过量食用辛辣的食物，这样会导致肝火过旺，可以少食一些芳香的走窜类的食物，有助于我们的肝气调达舒畅。