孕妇保胎吃什么好？

孕妇保胎最好在医生的指导下进行黄体酮或孕酮的补充，日常可以多吃黄豆，豆浆，豆腐等豆制品，也可以多吃含有维生素e的食物，如葵花籽和芝麻等，也可以多吃含有纤维素和高蛋白的食物，饮食需要均衡，不要吃寒凉刺激性的食物。