孕妇保胎吃什么好

孕妇在保胎期间，应该要吃一些营养丰富，比较清淡，而且容易消化的食物。孕妇保胎需要注意卧床休息，可以适当的走动，但是不能剧烈运动，另外饮食要合理安排，避免给肠胃增加负担，要吃一些利于吸收和消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝汤水。注意保持良好的心情，避免精神过度紧张，保证充足的睡眠时间，注意阴部的清洁卫生，禁止性生活，定期去医院做产检。同时还要养成良好的饮食习惯，三餐按时按量，不要暴饮暴食。