喝红酒是否会发胖，取决于饮酒量和其他因素。红酒中含有酒精，每克酒精含有7千卡的热量。过量饮用红酒可能会导致热量摄入过多，从而增加体重。此外，红酒中的糖分也可能对体重产生影响。如果红酒中添加了糖分，或者与其他高热量的食物一起食用，也可能导致体重增加。
然而，红酒也含有一些抗氧化剂，如多酚类化合物，这些化合物可能对健康有益。一些研究表明，适量饮用红酒可能对心脏健康有益，降低心脏病的风险。
为了保持健康的体重，建议控制红酒的饮用量，并注意饮食的均衡和多样性。以下是一些建议：
控制饮酒量：红酒虽然含有一些抗氧化剂，但过量饮用仍然可能对健康产生负面影响，包括增加体重。女性每天饮用1-2杯红酒，男性每天饮用2-3杯红酒是比较适宜的。
注意饮食搭配：红酒中的糖分和热量较高，因此应注意与其他食物的搭配，以避免摄入过多的卡路里。建议选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
保持均衡饮食：保持均衡的饮食对于控制体重非常重要。应摄入足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，并避免过度依赖高热量、高脂肪和高糖的食物。
增加运动量：除了控制饮食和饮酒量外，增加运动量对于维持健康体重也非常重要。适量的有氧运动和力量训练可以帮助消耗卡路里，提高身体的代谢率。
需要注意的是，每个人的身体状况和对酒精的反应都不同。对于某些人来说，即使适量饮用红酒也可能对体重产生不利影响。如果你有特殊的健康问题或关注体重，最好咨询医生或专业的营养师的建议。此外，任何形式的饮酒都应该在适度的范围内进行，并结合健康的生活方式，以维护整体健康。