去内火的方法

你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，首先要辨内火的虚实，即虚火和实火。1、虚火，又称为虚热，是人体阴阳平衡失常，阴虚则阳亢的虚热症。临床上以口渴，夜间为甚，五心烦热，失眠多梦或入睡汗出，舌红少苔，脉细数为特点。其祛虚火之法，可以麦冬，百合，银耳、雪梨炖服，一日两次。饮食禁忌：忌饮浓茶，绿豆汤、菊花等利尿伤阴之品和辛燥温热食品，以防耗阴生火。2、实火，多因素体阳亢或过食辛辣温燥之品，或思虑过度，久郁化热所致实火内生。临床表现：口干口苦，喜冷饮伴口舌糜烂或口臭，大便干结，舌红苔黄，脉数有力为特点。其祛实火之法：可以金银花，菊花，大黄泡服，以饮代茶祛其内火，同时忌食辛辣温燥之品，以免助火生热。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！