如何去心火？

您好,心火旺就是内伤七情,外感六淫,导致脏腑功能失调,水火不能相合,心火旺盛,扰乱心神,则心烦,失眠多梦,上火口舌生疮,面赤口唇红肿,灼热灼热,便秘拉不出,主要表现为证热之证。你的情况,注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激和油腻的食物,可以喝些绿豆汤,莲子汤,清心火气比较大的穴位按摩。