对于婴儿来说，AD、D3和鱼肝油都有各自的特点和适用情况，无法简单地比较哪一个更好。
AD是维生素A和维生素D的合剂，其中维生素A对于婴儿的视力、免疫系统和正常生长发育都很重要；维生素D则有助于钙的吸收和骨骼健康。如果婴儿饮食均衡，通常不需要额外补充AD。但对于早产儿、低体重儿或存在某些健康问题的婴儿，医生可能会建议补充AD以确保其营养需求得到满足。
D3即维生素D3，它是维生素D的一种形式，对于钙的吸收和骨骼健康至关重要。与AD类似，如果婴儿饮食中富含维生素D，通常也不需要额外补充D3。然而，对于一些特定的情况，如婴儿长期缺乏阳光照射、存在某些疾病或饮食受限的情况下，医生可能会建议补充D3。
鱼肝油是从鱼肝中提取的油脂，富含维生素A、D和其他营养成分。然而，由于鱼肝油可能含有较高水平的维生素A，过量摄入可能对婴儿造成潜在风险，因此不建议婴儿常规食用鱼肝油。
在选择婴儿的营养补充剂时，以下几点是需要考虑的：
饮食：首先，确保婴儿的饮食多样化且富含营养。对于母乳喂养的婴儿，母亲的饮食对婴儿的营养摄入起着重要作用。如果母亲饮食均衡，通常可以满足婴儿的营养需求。对于配方奶喂养的婴儿，选择合适的配方奶也可以提供足够的维生素和矿物质。
健康状况：如果婴儿存在特定的健康问题或医生建议补充特定的营养补充剂，应按照医生的指导进行。
个体差异：每个婴儿的营养需求和吸收情况可能有所不同。有些婴儿可能对某些营养补充剂更容易吸收或利用，而对于其他婴儿则可能效果不佳。
最重要的是，与医生或营养师进行沟通，根据婴儿的具体情况制定合适的营养补充计划。他们可以根据婴儿的年龄、健康状况和饮食情况提供个性化的建议，并确保婴儿获得足够的营养支持。此外，定期带婴儿进行健康检查，以便及时发现任何潜在的营养问题并进行相应的调整。