吃大蒜伤胃还是养胃

吃大蒜是非常伤胃的。大蒜是一种对胃刺激比较大的食物，平时作为调料放在其他食物中还可以，但是如果光吃大蒜对胃的损伤还是比较大的。平时在饮食上一定要多注意一下，对胃粘膜刺激比较大的食物一定要多注意，多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物。比如面条、软饭、稀饭等等都是养胃的。多喝热水，促进身体代谢，有利于缓解胃的不适。平时如果有胃肠道不好的患者，要定期去医院做检查，及时了解自己的身体情况。