让牙齿快速变白的方法有很多，以下是一些常见的方法：
1.定期洗牙：洗牙是一种较为常见的牙齿美白方法，可以去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和色素沉着，从而使牙齿看起来更加洁白。
2.冷光美白：冷光美白是一种通过激光或特殊光源照射牙齿，使其表面的色素分解，达到美白效果的方法。这种方法需要在专业的口腔医院或诊所进行，效果比较显著，但需要注意术后护理。
3.牙齿贴面：牙齿贴面是一种将薄薄的瓷片或树脂材料粘贴在牙齿表面，遮盖牙齿表面的色斑和瑕疵，从而达到美白效果的方法。这种方法需要磨牙，对牙齿有一定的损伤，需要在专业医生的指导下进行。
4.美白牙膏和漱口水：市面上有很多专门的美白牙膏和漱口水，它们通常含有一些化学成分，如过氧化氢、小苏打等，可以帮助去除牙齿表面的污渍和色素沉着。但需要注意使用方法和频率，避免过度使用对牙齿造成损伤。
5.日常护理：保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水，避免吸烟和喝咖啡等深色饮料，也有助于保持牙齿的洁白。
需要注意的是，牙齿美白的效果因人而异，而且一些快速美白的方法可能会对牙齿造成一定的损伤，因此在选择牙齿美白方法时，需要慎重考虑，并在专业医生的指导下进行。同时，保持良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，也是保持牙齿健康和美白的重要措施。