来月经可以吃萝卜么

来月经可以吃萝卜，萝卜含有丰富的维生素c，微量元素和膳食纤维，能增强机体免疫力，提高抗病能力。可以帮助消化，促进肠蠕动，缓解月经期间的便秘症状，对月经没有影响，不要生吃，最好是熬萝卜汤。月经期间不要吃生冷，辛辣刺激性的食物，不要吃活血止血的药物和食物，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜。做好经期卫生，保证充足睡眠，保持心情舒畅，不要盆浴，禁止性生活。