泡脚出汗好还是不出汗好需要根据具体情况判断，通常泡脚后微微出汗比较好，但需要注意控制泡脚时间和水温，以及并非所有人都适合泡脚。
泡脚可以促进身体的血液循环和新陈代谢，缓解疲劳，改善睡眠等。一般来说，泡脚后微微出汗是比较好的，因为这表明身体已经得到了充分的放松和刺激，但是如果出汗过多，可能会导致身体过度疲劳，甚至脱水等问题。因此，建议每次泡脚的时间控制在15-30分钟左右，以身体微微出汗为宜。
泡脚的水温也非常重要，一般建议控制在40-45摄氏度左右，如果水温过高，可能会烫伤皮肤，甚至导致心血管系统的负担增加等问题。因此，在泡脚之前，建议先试一下水温，避免水温过高。
并非所有人都适合泡脚，例如患有严重的心脏病、低血压、糖尿病足等疾病的患者，以及脚部有伤口、感染等问题的患者，都不适合泡脚。此外，在泡脚的时候，也需要注意保持脚部的清洁和干燥，避免感染等问题。
总之，泡脚出汗好还是不出汗好需要根据具体情况判断，一般来说，泡脚后微微出汗是比较好的，但是需要注意控制泡脚时间和水温，以及并非所有人都适合泡脚。如果有任何不适或疑问，建议及时咨询医生或专业人士的意见。