便秘月经也推迟，便秘怎么办

月经推迟，育龄期女性首先需要排除怀孕的可能，可以先自己检查验孕棒，如果验孕棒只是显示1条红线，则有可能出现月经不调，当然如果想进一步检查，需要到医院检查血hcg和b超了解子宫情况。至于便秘，首先需要从饮食习惯改起，避免不良的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水，避免熬夜。