月经期经生气怎么办？

您好，中医讲：怒伤肝，思伤心，肝血也是月经之血来源之一，月经期间生气容易导致月经不调内分泌紊乱。也会引起胸闷、腹胀等，建议经期放松心情，切忌进食生冷辛辣刺激性的食物。避免着凉。在月经期间生气与情绪不好，容易造成气滞血瘀，进而引起经痛等，所以建议您还是积极调整自己的心态，放心自己松心情、尽可能放宽心胸。