大便总感觉拉不完怎么回事

大便总感觉拉不完,小便黄,有时候左脚后跟早上起来疼，舌根有红点，左肋骨下面有时候有点疼，不知道是胃还是什么（男，25岁）。我是南方医科大学南方医院主治医师，方霖医生。你这种情况有多长时间了？一周了。去医院检查过吗？建议做个胃肠镜。1、注重软、烂、易消化：食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类要煮透、烧熟使之软烂，易消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，食物精工细作，富含营养。2、保持新鲜、清淡：食物应新鲜，不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜水果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃肠病的康复。3、忌食烈性酒(其他酒类也应少饮或不饮、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴，以防伤害胃肠黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃肠黏膜造成不同程度的损害。就是大便和小便的情况这几天才有，其他情况去年就有了。检查就放心了。舌头红点也是这几天出现的。或者先做个b超。哪个部位的。全腹