怀孕期间吃什么宝宝皮肤白?

怀孕期间可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，绿色又健康。要想宝宝皮肤白和吃什么东西没有太大关系。但是皮肤颜色和遗传性有关的。孕期禁性生活，远离辐射和药物，应该增加营养，多吃一些瘦肉，牛奶，鸡蛋，海鲜。这些高蛋白的食物。少吃辛辣生冷刺激食物，多吃蔬菜水果，避免剧烈运动，需要定期产检，最好遵医嘱。