如果鱼刺很小且位置较浅，可尝试以下方法自行取出：
1.用力咳嗽：尝试通过咳嗽将鱼刺咳出。
2.用镊子夹出：张大嘴巴，借助光线，使用镊子将鱼刺取出。但这种方法可能会引起喉部黏膜损伤，加重疼痛。
3.刺激呕吐：将手指伸进口腔，刺激舌根，引发呕吐，使鱼刺随食物一起呕出。
如果鱼刺较大或位置较深，或上述方法无法取出鱼刺，应及时就医。医生会使用专业的工具，如喉镜或食管镜，将鱼刺取出。在就医过程中，应避免吞咽食物或饮水，以免鱼刺进一步深入。
需要注意的是，在处理鱼刺卡喉时，应保持冷静，避免过度用力或使用不恰当的方法，以免加重损伤。如果鱼刺卡喉的症状持续不缓解或出现严重的疼痛、呼吸困难等症状，应立即就医。此外，在日常生活中，应注意饮食安全，避免过快地进食或大声说笑，以预防鱼刺卡喉的发生。