骨质疏松应该怎么办

您好，通过改善酸性体质的途径,预防骨质疏松就显得尤为重要.食用碱性食品是防止体液酸化,保持人体弱碱性环境是预防和治疗骨质疏松,防止钙流失的最有效方法!大多数的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类,谷物,糖,酒,鱼虾等类食物都属于酸性食物，感谢对我的信任，祝您健康！