一般来说，没有特别的时间限制，每天任何时候吃核桃都可以。但以下几个时间点食用核桃可能会更好：
1.早餐后：早餐后食用核桃可以补充能量，为上午的工作和学习提供营养支持。
2.两餐之间：在两餐之间吃核桃，可以增加饱腹感，减少饥饿感，避免过度进食。
3.睡前：睡前半小时吃核桃，可以帮助入睡，提高睡眠质量。
需要注意的是，核桃虽然营养丰富，但热量较高，过量食用可能会导致消化不良、肥胖等问题。因此，建议每天食用核桃的量不要超过5颗。此外，核桃的品质也很重要，建议选择新鲜、无异味、无霉味的核桃。对于一些特殊人群，如消化不良、血脂偏高者，应适当控制核桃的摄入量。如有需要，可在食用前咨询医生或营养师的建议。