头疼并伴有呕吐可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.颅内病变：头疼和呕吐是颅内病变的常见症状，如脑膜炎、脑炎、脑肿瘤等。这些病变可能会影响颅内压力和神经系统功能，导致头疼和呕吐。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的原发性头痛，常伴有单侧头部搏动性疼痛、恶心、呕吐等症状。偏头痛的发作可能与遗传、神经递质失衡、饮食、环境因素等有关。
3.紧张型头痛：紧张型头痛是一种常见的慢性头痛，常表现为头部紧束感或压迫感，可伴有恶心、呕吐等症状。紧张型头痛可能与头部肌肉紧张、压力、情绪因素等有关。
4.药物副作用：某些药物可能会引起头疼和呕吐，如某些抗生素、降压药、抗抑郁药等。如果正在服用某种药物并出现这些症状，应咨询医生是否需要调整药物。
5.其他原因：头疼和呕吐还可能与其他因素有关，如头部外伤、高血压、低血糖、中毒、感染、眼部疾病等。
如果头疼和呕吐症状严重或持续不缓解，建议及时就医，进行详细的身体检查和必要的辅助检查，如头部CT、MRI、血液检查等，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解症状：
休息：找一个安静、舒适的地方休息，避免强光和噪音刺激。
饮食：适量进食清淡易消化的食物，避免过饱或过饥。
水分摄入：保持充足的水分摄入，以防止脱水。
避免诱因：避免劳累、压力、强光、噪音等诱因。
需要注意的是，头疼和呕吐的原因可能因人而异，对于某些人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，头疼和呕吐可能提示更为严重的健康问题。因此，在出现这些症状时，应及时就医，以便早期诊断和治疗。