身上长包很痒像蚊子咬，可能是蚊虫叮咬、皮肤过敏、感染等原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.蚊虫叮咬：蚊子、螨虫等昆虫叮咬后，会在皮肤上留下红肿、瘙痒的包。可以涂抹炉甘石洗剂、风油精等缓解症状。避免搔抓，以免感染。
2.皮肤过敏：接触过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物等，可能导致皮肤过敏，出现红肿、瘙痒的包。应避免接触过敏原，口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.感染：细菌、病毒、真菌等感染皮肤，也可能引起包和瘙痒。例如，脓疱疮、水痘、股癣等。需要根据具体感染情况，使用抗生素、抗病毒药物、抗真菌药物等治疗。
4.其他：一些疾病，如湿疹、荨麻疹、疥疮等，也可能导致皮肤长包和瘙痒。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，由于身体状况不同，治疗方法可能有所不同。在使用药物治疗前，最好咨询医生的建议。同时，保持皮肤清洁，避免搔抓，穿着宽松舒适的衣物，有助于缓解症状。