如何防感冒

经常感冒常见的原因是身体免疫力扭过，受寒等引来的，平时留意不宜吃许多极冷和太过刺激性的食物，饮食的口味清淡许多，多吃许多高维生素和高蛋白的食物，有助于增强身体的抵抗力，可以在医生的指导下服食增强免疫力的药物，多喝许多温开水，可以增进身体分解代谢。特别注意建议一定要低盐饮食，平时最好是卧床休息，不要随意走动。