晚上睡觉脚底板发热

脚底板发热可以理解成肾虚,肾阴虚的临床表现:腰酸腿软,口干、烦躁,手心脚底发热,爱出汗。建议平日多吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃,枸杞等进行食补。