晚上睡觉脚底板发热让我睡不着是怎么回事?

您应该是穿盖的衣物较多,或者是室内温度较高,使得体表血液循环加快,引起的脚底发热,需要适当减少衣物,并将室温调节在26度。另外,患有肾虚,也会导致此类现象,需要食用补肾的食物缓解。