例假和怀孕胸涨的区别

例假和怀孕胸涨的区别，主要是因为引发的原因不一样，例假一般情况下是身体激素水平发生变化所导致的；也有可能是身体内分泌紊乱导致一个乳房涨痛感；怀孕乳房有可能是身体过于疲乏或者血管扩张导致的。如果胸胀的厉害，可以通过温热的毛巾热敷方法进行缓解，如果不能改善，可以去医院做个检查，在平时生活中需要有良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，避免上火食物的摄入，同时保持心情舒畅。