钙片一天什么时候吃最好？

孩子身体缺钙就会影响骨骼发育，还会导致身体乏力等症状，可以通过钙片来补充。孩子身体缺钙就会影响骨骼发育，还会导致身体乏力等症状，可以通过钙片来补充。最好是每天晚上睡前4～5个小时补钙，效果是最好的，还有助于睡眠。每天睡前可以吃些钙片，还可以喝些牛奶，豆浆等含钙量高的食物。