西瓜热量高吗

西瓜的热量并不高，每一百克西瓜里有25大卡的热量。属于一种典型的低热量，高纤维水果。西瓜中含有非常丰富的糖分和水分可以补充人体所需要的纤维素，能够润肠通便。属于凉性的食物，食用过多可能会引起胃肠道的消化不良，所以不能一次性吃的太多，以免引起腹泻，胃寒，疼痛，适当的吃一点西瓜可以减肥。