西瓜的热量高不高

西瓜所含的热量并不是很高，每100克的西瓜中，大约含有30-35大卡的热量。西瓜属于凉性的食物，食用过多可能会引起胃肠道的消化不良，造成脾胃虚寒，胃痛，胃胀，腹泻等症状。另外西瓜中含有大量的糖分，不利于减肥，尤其一些患有糖尿病的人群，是不能食用西瓜的，会引起血糖升高的症状。