1.饮食清淡：在小儿胃肠感冒期间，应避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重胃肠负担。可以选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。可以选择一些富含维生素C和维生素B的食物，如橙子、柠檬、西红柿、青椒等。
3.适量摄入蛋白质：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素，但在胃肠感冒期间，过多的蛋白质摄入可能会加重胃肠负担。可以选择一些易消化的蛋白质食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。
4.多喝水：小儿胃肠感冒时，身体会失去大量的水分，因此需要多喝水以补充水分。可以选择白开水、淡盐水、果汁等。
5.避免食用甜食和冷饮：甜食和冷饮会刺激胃肠道，加重胃肠不适。可以选择一些温热的饮品，如白开水、热牛奶等。
6.注意饮食卫生：在小儿胃肠感冒期间，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物和过期食品。餐具要经常消毒，保持室内空气流通。
总之，在小儿胃肠感冒期间，饮食调理非常重要。家长应根据孩子的病情和身体状况，合理安排饮食，以帮助孩子尽快恢复健康。