面膜在晚上9点到11点之间敷最好，因为这段时间是皮肤自我修复和吸收营养的黄金时间，皮肤代谢活跃，敷面膜能帮助吸收营养，且此时肾上腺皮质素分泌量较低，能减少皮肤过敏风险，同时能避免皮肤白天受外界环境伤害，在睡眠中得到更好修复。但要注意，面膜不宜频繁敷用，且敷面膜前要先清洁皮肤，时间不宜过长。
面膜在晚上9点到11点之间敷最好，这个时间段是皮肤自我修复和吸收营养的黄金时间。以下是具体原因和分点解答：
1.皮肤的代谢在夜间最为活跃，这个时候敷面膜可以帮助皮肤更好地吸收面膜中的营养成分，提高面膜的效果。
2.晚上9点到11点之间，人体的肾上腺皮质素分泌量较低，这时候敷面膜可以减少皮肤过敏的风险。
3.晚上敷面膜可以避免皮肤在白天受到外界环境的伤害，如紫外线、污染等，同时也可以让皮肤在睡眠中得到更好的修复。
需要注意的是，面膜不宜频繁敷用，一般每周敷2到3次即可。同时，在敷面膜之前，需要先清洁皮肤，去除皮肤表面的污垢和角质，这样可以提高面膜的效果。另外，敷面膜的时间不宜过长，一般控制在15到20分钟左右，以免面膜反吸皮肤中的水分。