美白面膜一般建议在清洁面部后、睡前敷用较好。
一、清洁面部后
清洁面部能打开毛孔，此时敷美白面膜，面膜中的有效成分更易被肌肤吸收，利于发挥美白功效。比如洁面后，肌肤处于相对干净通透的状态，能更好地接纳面膜营养。
二、睡前敷用
睡前肌肤代谢较为活跃，敷美白面膜后，可让肌肤在夜间持续吸收养分，修复白天受损的肌肤细胞，助力美白效果提升。而且夜间无外界干扰，能让面膜作用更充分。
对于敏感肌肤人群，需先测试肌肤耐受性，再选择合适时间敷用美白面膜，避免引发肌肤不适。同时，敷用时间不宜过长，一般15 - 20分钟即可，以免肌肤失水。