大姨妈只来了两天可能是以下原因引起：
1.正常现象：部分女性的大姨妈周期可能只有2天，这可能是正常的生理现象。如果这种情况一直存在，且没有其他异常症状，通常不需要特殊处理。
2.内分泌失调：如果女性长期处于压力过大、情绪紧张、焦虑等状态，或者存在作息不规律、经常熬夜、过度节食等情况，可能会导致内分泌失调，从而影响大姨妈的周期和出血量。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进或减退等，也可能导致内分泌失调，引起大姨妈异常。
3.子宫内膜病变：子宫内膜息肉、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等子宫内膜病变，可能会影响大姨妈的正常来潮。
4.其他因素：一些全身性疾病，如贫血、营养不良、慢性肝炎、肾炎等，或者使用某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能导致大姨妈异常。
如果大姨妈只来了两天，且伴有其他异常症状，如月经量过多或过少、月经周期紊乱、痛经等，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性治疗。此外，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉悦，合理饮食，适当运动，有助于维持大姨妈的正常来潮。如果有怀孕的计划，建议在备孕前进行全面的身体检查，以确保自身和胎儿的健康。