大姨妈只来了两天可能是以下原因导致的：
1.正常现象：部分女性的大姨妈持续时间可能为2-8天，平均4-6天。如果大姨妈只来了两天，但身体没有其他不适，且后续月经周期恢复正常，通常属于正常现象，无需过度担心。
2.内分泌失调：如果女性长期处于精神压力较大、作息不规律、过度节食等状态下，可能会导致内分泌失调，从而引起大姨妈只来了两天的情况。此外，一些疾病也可能导致内分泌失调，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等。
3.卵巢功能衰退：随着女性年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，分泌的雌激素和孕激素也会减少，从而导致大姨妈只来了两天。
4.宫腔粘连：如果女性进行过宫腔操作，如人工流产、刮宫等，可能会导致宫腔粘连，使子宫内膜无法正常脱落，从而出现大姨妈只来了两天的情况。
5.其他：全身性疾病，如贫血、营养不良、甲状腺功能减退等，也可能导致大姨妈只来了两天。
如果大姨妈只来了两天，且伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。此外，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度节食等，保持心情愉悦，有助于维持正常的月经周期。