脸的两侧起痘痘的原因可能有以下几点：
1.内分泌失调：如果你的生活习惯不健康，如长期熬夜、饮食不规律、压力过大等，可能会导致内分泌失调，从而引起痘痘的生长。此外，女性在生理期前后，由于体内激素水平的变化，也容易在脸部两侧长痘。
2.皮肤清洁不当：如果你的脸部清洁不彻底，导致毛孔堵塞，油脂和污垢无法排出，就容易引起痘痘的生长。此外，如果你的化妆品使用不当，或者没有及时卸妆，也可能会堵塞毛孔，引起痘痘。
3.饮食习惯：如果你的饮食中摄入了过多的高糖、高脂肪、高盐的食物，或者缺乏维生素、矿物质等营养物质，也可能会导致痘痘的生长。此外，如果你经常吃辛辣、刺激性的食物，也可能会刺激皮肤，引起痘痘。
4.生活方式：如果你的生活方式不健康，如长期久坐、缺乏运动、吸烟等，也可能会导致痘痘的生长。此外，如果你长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，也可能会导致内分泌失调，从而引起痘痘的生长。
5.遗传因素：如果你的父母或家族中有长痘的人，那么你也可能会更容易长痘。
针对以上原因，你可以采取以下措施来改善：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、饮食规律、适量运动、减少压力等，有助于调节内分泌，改善皮肤状况。
2.做好皮肤清洁：每天彻底清洁脸部，使用温和的洁面产品，避免过度清洁和摩擦皮肤。定期去角质，有助于去除毛孔内的污垢和角质，减少痘痘的生成。
3.注意饮食健康：多吃水果、蔬菜、粗粮等富含营养的食物，少吃高糖、高脂肪、高盐的食物。避免吃辛辣、刺激性的食物，减少对皮肤的刺激。
4.选择合适的化妆品：选择适合自己肤质的化妆品，并注意化妆品的使用方法和卸妆步骤，避免堵塞毛孔。
5.保持心情愉悦：学会调节情绪，保持心情愉悦，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。
6.就医治疗：如果痘痘严重影响生活，可以咨询皮肤科医生，根据医生的建议进行治疗。医生可能会开一些外用药物（如过氧化苯甲酰、水杨酸等）或口服药物（如抗生素、维A酸等）来治疗痘痘。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和长痘原因都不同，因此需要根据自己的情况采取相应的措施。如果痘痘问题持续不愈或加重，建议及时就医，以便得到更专业的治疗。