脸的两侧长痘痘的原因主要有以下几种：
1.内分泌失调：如果长期的饮食不规律、熬夜、精神压力过大等，可能会导致内分泌失调，使雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而引起痘痘。此外，女性在生理期前后，体内的激素水平会发生变化，也可能会导致痘痘的产生。
2.毛囊口角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口堵塞，使皮脂无法正常排出，从而在毛囊内堆积，形成痘痘。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当毛囊内的皮脂过多时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊壁，导致炎症反应，从而形成痘痘。
4.皮脂腺分泌过多：皮脂腺分泌过多也是导致痘痘产生的原因之一。如果你的皮肤属于油性皮肤，或者使用了过于油腻的护肤品，可能会导致皮脂腺分泌更多的油脂，从而引起痘痘。
5.遗传因素：如果你的父母或家族中有长痘的人，那么你长痘的几率可能会比较高。
6.其他因素：饮食、环境、药物等因素也可能会导致痘痘的产生。例如，吃了过多的辛辣、油腻、甜食等食物，或者生活在环境污染比较严重的地方，使用了某些药物等，都可能会引起痘痘。
针对以上原因，可以采取以下措施进行预防和治疗：
1.保持良好的生活习惯：保持饮食清淡、规律作息、减少熬夜、减轻精神压力等，有助于调节内分泌，预防痘痘的产生。
2.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，定期使用温和的洁面产品清洗面部，去除油脂和污垢，避免毛囊口堵塞。
3.合理使用护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻的护肤品。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致炎症扩散，留下疤痕，因此应避免挤压痘痘。
5.治疗：如果痘痘比较严重，可以使用一些药物进行治疗，如外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，口服抗生素、异维A酸等药物。此外，还可以采用激光、光动力等物理疗法进行治疗。
需要注意的是，不同的人长痘的原因可能不同，因此治疗方法也可能不同。如果痘痘比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应避免盲目使用药物或护肤品，以免加重痘痘的症状。