成人扁桃体发炎通常由以下原因引起：
1.感染：细菌或病毒感染是扁桃体发炎的最常见原因。细菌感染如链球菌、肺炎球菌等，病毒感染如流感病毒、腺病毒等，都可能导致扁桃体发炎。
2.免疫系统问题：免疫系统功能异常可能导致扁桃体发炎。例如，患有免疫缺陷疾病、自身免疫性疾病或正在接受免疫抑制治疗的人更容易发生扁桃体炎。
3.环境因素：暴露在刺激性物质、过敏原或化学物质中，如烟雾、粉尘、化学气体等，可能刺激扁桃体，导致炎症。
4.过度使用嗓子：长时间大声说话、唱歌或过度用嗓，可能导致扁桃体疲劳和炎症。
5.其他因素：扁桃体结石、口腔卫生不良、临近组织感染（如鼻窦炎）等也可能引起扁桃体发炎。
6.免疫反应：某些人对细菌或其他感染源的免疫反应过度，可能导致扁桃体发炎。
7.遗传因素：家族中有扁桃体炎病史的人可能更容易患上扁桃体炎。
需要注意的是，某些情况下，扁桃体发炎可能是其他潜在健康问题的症状，如单核细胞增多症、HIV感染、白血病等。如果扁桃体发炎频繁发生或伴有其他严重症状，如高热、呼吸急促、吞咽困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取适当的治疗措施。
在治疗方面，通常采用以下方法：
1.休息：给予身体充分的休息，避免过度劳累。
2.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛。
3.药物治疗：医生可能会开处方抗生素（如果感染是由细菌引起）、退烧药、止痛药等，以缓解症状。
4.口腔护理：保持口腔清洁，使用盐水漱口有助于减轻喉咙疼痛。
5.饮食调整：避免辛辣、刺激性食物，选择柔软、易消化的食物。
此外，如果扁桃体炎经常复发，影响生活质量，医生可能会建议考虑扁桃体切除术。
如果您对扁桃体发炎或其他健康问题有进一步的疑问，建议咨询医生或医疗专业人士，以获取个性化的建议和治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，有助于增强免疫系统功能，预防感染和疾病的发生。