可以食用，但需注意适量。生板栗营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、钙、磷、铁、钾等成分。孕妇食用生板栗，能够补充身体所需的营养物质，有利于自身健康和胎儿的生长发育。但需注意适量，因为板栗不易消化，食用过多可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是，孕妇食用生板栗时应注意以下几点：
1.选择新鲜、无异味的板栗，避免食用变质或发芽的板栗，以免引起食物中毒。
2.食用前应将板栗清洗干净，去除表面的杂质和细菌。
3.孕妇应将板栗煮熟后再食用，避免食用生板栗，以免引起消化不良或其他不适症状。
4.孕妇应避免食用过多的板栗，以免引起血糖升高或其他不适症状。
总之，孕妇可以食用生板栗，但需注意适量，并选择新鲜、无异味的板栗，食用前应将板栗清洗干净，煮熟后再食用。如果孕妇在食用生板栗后出现不适症状，应及时就医。