妈富隆通用名称为去氧孕烯炔雌醇片，是一种口服避孕药，也可用于调理月经。以下是妈富隆推迟月经的正确吃法：
1.预计推迟月经前一周左右开始服用：需要推迟月经时，建议在预计月经来潮前一周左右开始服用妈富隆，每天按时服用，不要漏服。
2.连续服用至预计月经来潮前一天：一般需要连续服用妈富隆至预计月经来潮前一天，然后停药，停药后3-7天会来月经。
3.注意服用方法和时间：妈富隆需要每天固定时间服用，最好在同一时间服用，这样可以提高避孕效果。如果忘记服用，应尽快补服，但如果已经接近下一次服药时间，则无需补服，按原计划服药即可。同时，服用妈富隆期间可能会出现一些副作用，如恶心、呕吐、乳房胀痛等，通常会在短期内自行缓解。如果副作用严重或持续不缓解，应及时就医。
4.不建议长期使用：妈富隆是一种激素药物，不建议长期使用，以免引起内分泌紊乱。如果需要长期避孕或调理月经，应在医生的指导下选择其他合适的方法。
需要注意的是，妈富隆推迟月经的效果并不是100%的，且使用妈富隆可能会出现一些不良反应，如恶心、头痛、乳房胀痛等，因此在服用妈富隆之前，应该咨询医生，了解其适用范围、禁忌症和注意事项，并按照医生的建议服用。