宝宝吐奶从鼻子和嘴喷出来，可能是正常的，也可能是异常的，需要根据具体情况采取不同的措施，以下是一些建议：
1.清理口腔和鼻腔：首先，用干净的纱布或手帕轻轻擦拭宝宝的口腔和鼻腔，清除呕吐物，以防止误吸和窒息。
2.侧卧或俯卧：将宝宝侧卧或俯卧，头略低，这样可以防止呕吐物再次反流到口腔和鼻腔。
3.观察宝宝的情况：密切观察宝宝的呼吸、心率、面色等情况，以及是否有呛咳、呼吸困难等异常表现。如果宝宝出现呼吸急促、口唇发紫、呛咳等症状，应立即就医。
4.补充水分：如果宝宝呕吐后仍然有口渴的感觉，可以给宝宝喂一些温水或母乳，以补充水分和电解质。
5.调整喂养方式：如果宝宝是母乳喂养，可以尝试调整喂奶的姿势和频率；如果是人工喂养，可以尝试调整奶嘴的大小和流量。
6.就医：如果宝宝吐奶频繁、量大、伴有其他异常症状，或者宝宝出现精神萎靡、不吃奶、发热等情况，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
需要注意的是，在处理宝宝吐奶时，应保持冷静，不要惊慌，按照正确的方法进行处理。如果宝宝的情况持续不缓解或加重，应及时就医。