感冒擤鼻涕耳朵堵的原因、解决方法或相关建议如下：
1.擤鼻涕方式不正确：如果在擤鼻涕时过于用力，可能会导致鼻腔内的压力增加，从而影响到咽鼓管，使中耳内的空气无法排出，引起耳朵堵塞。建议擤鼻涕时不要过于用力，同时按压一侧鼻孔擤另一侧鼻涕，或使用生理性海盐水喷鼻剂保持鼻腔湿润，减少擤鼻涕的次数。
2.鼻腔炎症：感冒时，鼻腔黏膜会出现炎症反应，导致鼻塞、流涕等症状。如果鼻腔炎症没有得到及时治疗，可能会蔓延至咽鼓管，引起中耳炎，导致耳朵堵塞、疼痛、听力下降等症状。建议在医生的指导下使用药物治疗，如麻黄碱滴鼻液、糠酸莫米松鼻喷雾剂等。
3.腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，在儿童时期较为发达。如果腺样体肥大，可能会堵塞咽鼓管咽口，导致中耳腔负压，从而引起耳朵堵塞、听力下降等症状。如果腺样体肥大严重，影响呼吸和睡眠，可能需要进行手术治疗。
4.其他：除了上述原因外，感冒还可能导致咽鼓管功能障碍、中耳积液等，从而引起耳朵堵塞。如果耳朵堵塞症状持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、听力下降、耳鸣等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，在感冒期间，应尽量避免用力擤鼻涕、游泳、潜水等，以免加重病情。同时，保持鼻腔湿润、清淡饮食、多喝水、注意休息等也有助于缓解症状。