小朋友长痱子可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：勤洗澡，用温水清洗长痱子的部位，然后轻轻擦干。
2.选择宽松透气的衣物：给小朋友穿宽松、透气的棉质衣物，避免穿紧身衣物或合成纤维衣物。
3.控制室内温度和湿度：保持室内通风良好，温度适宜，避免过度炎热和潮湿。
4.使用痱子粉或爽身粉：在小朋友的皮肤上涂抹痱子粉或爽身粉，帮助吸收汗液，保持皮肤干爽。
5.避免过度摩擦：避免小朋友过度摩擦长痱子的部位，以免加重症状。
6.饮食调整：给小朋友多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
如果小朋友的痱子症状严重，或者出现感染等情况，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。以下是一些常用的治疗痱子的药物：
1.炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用，可用于治疗痱子、湿疹等皮肤炎症。
2.痱子粉：主要成分是滑石粉和氧化锌，具有吸湿、止痒的作用，可用于治疗痱子。
3.抗生素软膏：如果痱子感染，可使用抗生素软膏进行治疗，如红霉素软膏、百多邦软膏等。
需要注意的是，在使用药物治疗痱子时，应按照医生的建议使用，避免滥用药物。同时，要注意观察小朋友的症状变化，如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。