小朋友长痱子可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：每天用温水给小朋友洗澡，洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤。
2.选择宽松透气的衣物：给小朋友穿宽松、透气的棉质衣物，避免穿紧身衣物和合成纤维衣物。
3.控制室内温度和湿度：保持室内温度适宜，避免过度炎热和潮湿。可以使用空调、电扇等设备调节室内温度和湿度。
4.使用痱子粉：在小朋友的皮肤上轻轻扑上痱子粉，帮助吸收汗液，保持皮肤干爽。
5.避免过度摩擦：避免小朋友过度摩擦皮肤，尤其是在出汗后。
6.饮食调整：给小朋友多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
以上内容仅供参考，如果小朋友的痱子症状严重或持续时间较长，建议及时就医。