乳头内陷拉也拉不出来，可能与先天发育、乳头乳晕平滑肌发育不良、乳腺导管发育不良等有关。以下是一些建议：
1.手法牵拉：经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到定型作用。每日数次，时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。
2.吸引疗法：妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。
3.手术治疗：以上方法无效时，可进行手术治疗。
需要注意的是，在进行乳头牵拉时，应注意动作轻柔，避免过度用力，以免损伤乳头和乳晕。如果乳头内陷严重，或伴有其他症状，如乳房疼痛、乳头溢液等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。