羊水少可以通过以下饮食来补充：
1.多喝水：多喝水可以增加孕妇的血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，从而达到增加羊水的目的。
2.多吃新鲜的蔬菜和水果：新鲜的蔬菜和水果中富含维生素C和维生素E，有助于提高孕妇的免疫力，同时也有助于增加羊水。
3.多吃一些富含蛋白质的食物：富含蛋白质的食物可以提高孕妇的身体抵抗力，有助于增加羊水。
4.多吃一些利尿的食物：如冬瓜、丝瓜等食物，有利尿的作用，也可以间接的增加羊水。
需要注意的是，羊水少的孕妇应及时就医，在医生的指导下进行治疗，同时，孕妇应定期进行产检，密切关注胎儿的发育情况。