羊水少吃什么调理改善？

羊水少可以通过以下食物进行调理和改善：

1.多喝水：多喝水可以增加血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，从而达到增加羊水的目的。

2.多吃新鲜的蔬菜和水果：新鲜的蔬菜和水果中富含维生素C和维生素E，有助于提高孕妇的免疫力，同时也有助于增加羊水。

3.多吃一些富含蛋白质的食物：富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，可以提高孕妇的身体素质，有助于增加羊水。

4.适当的吃一些利尿的食物：如冬瓜、丝瓜等食物，有利尿的作用，可促进体内水分的排出，有助于增加羊水。