小腹两边胀痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因及解决办法：
1.盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道感染引起的一组疾病，包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿和盆腔腹膜炎。炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位，最常见的症状为下腹痛、阴道分泌物增多。腹痛为持续性，活动或性交后加重。若确诊盆腔炎，可在医生的指导下使用抗生素进行治疗，如甲硝唑、左氧氟沙星等。
2.附件炎：附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。炎症可局限于一侧或双侧，输卵管炎往往是双侧的，卵巢炎单独发生的较少见。主要临床表现为下腹部坠胀、疼痛及腰骶酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧。可在医生的指导下使用抗生素进行治疗，如头孢呋辛酯、阿莫西林克拉维酸钾等。
3.膀胱炎：膀胱炎是发生在膀胱的炎症，主要由特异性和非特异性细菌感染引起，还有其它特殊类型的膀胱炎。特异性感染指膀胱结核而言。非特异性膀胱炎系大肠杆菌、副大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌、粪链球菌和金黄色葡萄球菌所致。主要表现为尿频、尿急、尿痛、耻骨上区疼痛等，部分患者迅速出现排尿困难。尿液常混浊，并有异味，约30%可出现血尿。一般治疗包括适当休息，多饮水以增加尿量，注意营养，避免刺激性食物，热水坐浴可改善会阴部血液循环，减轻症状。膀胱炎患者可在医生的指导下使用抗生素进行治疗，如磺胺甲基异恶唑、甲氧苄啶、碳酸氢钠等。
4.输尿管炎：输尿管炎是输尿管的炎症，大多由上行性感染所致，如继发于肾盂肾炎、膀胱炎等。可表现为尿频、尿急、尿痛、血尿、下腹痛等症状。治疗方法主要是使用抗生素进行抗感染治疗，同时注意多喝水，多休息。
5.肠痉挛：肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，是小儿急性腹痛中最为常见的情况。其临床表现为突然发作的阵发性腹痛，部位以脐周为主，疼痛轻重不等，反复发作，可自愈。缓解时腹软、无包块、无压痛。肠痉挛的治疗主要是去除诱因，可局部热敷、按摩，补充钙剂等。
6.疝气：疝气是指人体内某个脏器或组织离开其正常解剖位置，通过先天或后天形成的薄弱点、缺损或孔隙进入另一部位。常见的疝气有脐疝、腹股沟直疝、斜疝、切口疝、手术复发疝、白线疝、股疝等。疝气初期，当久站、咳嗽或劳动时，在腹股沟处会有鼓起的肿块，平卧或用手按压时会自行消失。疝气如不及时处理，疝块可逐渐增大，终将加重腹壁的损坏而影响劳动力，斜疝又长可发生嵌顿或绞窄而威胁生命。对于疝气，手术治疗是常用的方法。
7.输尿管结石：输尿管结石绝大多数来源于肾脏，包括肾结石或体外震波后结石碎块降落所致。输尿管结石的主要症状是疼痛和血尿，其程度与结石部位、大小、活动与否及有无并发症等有关。疼痛可为钝痛或剧烈绞痛。血尿可为镜下或肉眼血尿。治疗方法主要有保守治疗和手术治疗，保守治疗适用于结石直径小于0.6厘米、表面光滑、无明显尿路梗阻及感染者，手术治疗适用于保守治疗无效或出现严重并发症的患者。
8.腹部受凉：如果小腹两边胀痛是由于腹部受凉引起的，可通过热敷、按摩等方法缓解症状，同时要注意腹部保暖，避免再次受凉。
总之，小腹两边胀痛的原因较多，建议及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。